春の訪れとともに、肌トラブルが増える方が多くなります🥺

冬の乾燥から解放されたと思いきや、

「肌がかゆい」「赤みが出る」「なんだかゴワつく」といった悩みを抱える方が……

そこで、春に起こりやすい肌トラブルと、そのケア方法をご紹介します。

春の肌トラブルの原因

● 花粉や黄砂の影響

  春は花粉や黄砂が飛散し、肌に付着すると刺激となり、赤みやかゆみを引き起こします。

● 気温の変化によるバリア機能の低下

  寒暖差が激しく、肌がうまく適応できずに乾燥や敏感肌を招くことがあります。

● 紫外線の増加

  春は冬に比べて紫外線が急激に増えるため、紫外線ダメージを受けやすくなります。

● 新生活のストレス

  環境の変化によるストレスがホルモンバランスを乱し、肌荒れにつながることも。

春の肌トラブル対策

● 優しいクレンジングで花粉をオフ

  帰宅後は出来るだけ早く洗顔し、花粉や汚れをしっかり落としましょう。

摩擦の少ないジェルクレンジングがおすすめです。

● 低刺激な保湿ケアを徹底

  敏感になりがちな春の肌には、保湿効果の高いヒアルロン酸やセラミド配合のスキンケアを。

アルコールや香料の少ないものを選びましょう。

● 紫外線対策は春から本気で！

  日焼け止めは「夏になったら」ではなく「春から」が鉄則。

SPF30以上のものをこまめに塗りましょう。

● リラックスして自律神経を整える

  ストレスを溜めないことも美肌の秘訣。

適度な運動やリラックスタイムを大切にしましょう。

フーレセラピーで肌ケアをサポート‼️

肌の調子を整えるには、血流を促し、体の巡りを良くすることも大切です。

フーレセラピーで全身の血流やリンパの流れを改善し、肌トラブルの根本からケアしましょう。

自律神経を整え、ストレスケアにも効果的です。

健やかな春を過ごせますように🍀*゜

お肌のケアについてはお気軽にご相談ください😊